26/5/10

El Poema Eres Tu




EL POEMA ERES TU



Escucha la sabiduría de tu cuerpo que se expresa por señales de comodidad e incomodidad:Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto.Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.
Vive en el presente, que es el único momento que tienes.


Mantén tu atención en lo que tienes aquí y ahora: Busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el universo es como es. No luches contra el infnito esquema de las cosas; por el contrario sé uno con él.


Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior: En momentos de silencio cobra conciencia de que estás reconectándote con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.


Renuncia a tu necesidad de aprobación externa: Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de tí mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.
Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia: Recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo.


Recuerda que el mundo de allí afuera refleja tu realidad de aquí dentro: Las personas antes las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias es lo que más niegas de ti mismo. Lo que más amas es lo que mas deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más deseas estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.


Libérate de la carga de los juicios: Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar. Pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a Amar. Al juzgar a otro reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.
No contamines tu cuerpo con toxinas: Ya sea por la comida, bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de conciencia que eres tú.


Reemplaza la conducta que motiva el miedo: Por la conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento. Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es amor.Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.


Comprende que el mundo físico es sólo un espejo de una inteligencia más profunda: La inteligencia es la organizadora invisible de toda a materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo no puedes permitirte vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la tierra.


 Todas las respuestas, todas las llaves están en ti, solo tú marcas el reloj de tu evolución. 
Deepack Chopra



La Historia de Pepe

LA HISTORIA DE PEPE



Pepe era el tipo de persona que te encantaría ser. 

Siempre estaba de buen humor y siempre tenía algo positivo que decir.


Cuando alguien le preguntaba cómo le iba, el respondía: 

"Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo".


Era un gerente único porque tenía varias meseras que lo habían seguido de restaurante en restaurante. 

La razón por la que las meseras seguían a Pepe era por su actitud.


El era un motivador natural: 

Si un empleado tenía un mal día, Pepe estaba ahí para decirle al empleado como ver el lado positivo de la situación.


Ver este estilo realmente me causó curiosidad, así que un día fui a buscar a Pepe y le pregunte:
No lo entiendo... no es posible ser una persona positiva todo el tiempo ¿Cómo lo haces?...


Pepe respondió: "Cada mañana me despierto y me digo a mi mismo: 

Pepe, tienes dos opciones hoy.... puedes escoger estar de buen humor o puedes escoger estar de mal humor." 


"Escojo estar de buen humor". 


"Cada vez que sucede algo malo, puedo escoger entre ser una víctima o aprender de ello. 

Escojo aprender de ello". 


"Cada vez que alguien viene a mí para quejarse, puedo aceptar su queja o puedo señalarle el lado positivo de la vida. 


"Escojo señalarle el lado positivo de la vida".


Si, claro, pero no es tan fácil, protesté.

"Si lo es", dijo Pepe...


"Todo en la vida es acerca de elecciones. 

Cuando quitas todo lo demás, cada situación es una elección". 


"Tu eliges cómo reaccionas ante cada situación, tu eliges cómo la gente afectará tu estado de ánimo, tu eliges estar de buen humor o mal humor".


"En resumen, TU ELIGES COMO VIVIR LA VIDA"


Reflexioné en lo que Pepe me dijo... 

Poco tiempo después, deje la industria hotelera para iniciar mi propio negocio. Perdimos contacto, pero con frecuencia pensaba en Pepe, cuando tenía que hacer una elección en la vida en vez de reaccionar contra ella.


Varios años más tarde, me enteré que Pepe hizo algo que nunca debe hacerse en un negocio de restaurante, dejó la puerta de atrás abierta y una mañana fue asaltado por tres ladrones armados. 

Mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano, temblando por el nerviosismo, resbaló de la combinación. 


Los asaltantes sintieron pánico y le dispararon. 

Con mucha suerte, Pepe fue encontrado relativamente pronto y llevado de emergencia a una clínica. 


Después de ocho horas de cirugía y semanas de terapia intensiva, Pepe fue dado de alta, aún con fragmentos de bala en su cuerpo.


Me encontré con Pepe seis meses después del accidente y cuando le pregunté como estaba, me respondió: "Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo".
Le pregunté que pasó por su mente en el momento del asalto.


Contestó: 

"Lo primero que vino a mi mente fue que debí haber cerrado con llave la puerta de atrás. 

Cuando estaba tirado en el piso, recordé que tenía dos opciones: podía elegir vivir o podía elegir morir. 


Elegí vivir".


"¿No sentiste miedo?" Le pregunté. .... Pepe continuó: 

"Los médicos fueron geniales. No dejaban de decirme que iba a estar bien. Pero cuando me llevaron al quirófano y vi las expresiones en las caras de los médicos y enfermeras, realmente me asusté.

Podía leer en sus ojos: "es hombre muerto."
Supe entonces que debía tomar una decisión.


"¿Qué hiciste?" Pregunté.
"Bueno, uno de los médicos me preguntó si era alérgico a algo y respirando profundo grité: - "Si, a las balas" - Mientras reían, les dije: 

"estoy escogiendo vivir, opérenme como si estuviera vivo, no muerto".


Pepe vivió por la maestría de los médicos, pero sobre todo por su asombrosa actitud.
Aprendió que cada día tenemos la elección de vivir plenamente, la ACTITUD, al final, lo es todo.

Ahora tienes dos elecciones...


Y recuerda, sólo se frustran aquellos que dejan de ver la parte positiva de sus resultados y de la vida.

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