15/3/11

Comprender mis experiencias negativas

Comprender mis experiencias negativas

“Si te afliges por alguna causa externa, no es ella lo que te importuna, sino el juicio que tú haces de ella. Y borrar este juicio, de ti depende.” (Marco Aurelio).

Cuando comprendemos la función de las emociones podemos verlas como amigas que nos avisa de algo que tenemos que cambiar o trascender y no como enemigas de las que tenemos que huir. 

Y justamente son las relaciones más cercanas las que más nos conectan con esas emociones que reflejan nuestros vacíos, desórdenes y conflictos.... en definitiva, nuestro caos interno.

Son “alarmas” que nos invitan a cuestionar nuestra vida y si nos permitimos escucharlas y observarlas, podremos descubrir la verdad que hay detrás de ellas, una verdad que nos reconectará con nosotros, que nos mostrará cosas que necesitamos ver sobre nuestra relación con otros y sobre todo, sobre nuestra relación con nosotros mismos, una verdad que si nos abrimos a ella, hará que vivamos mas libres y en Paz.